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「 禁煙 」 一覧

禁煙すると寝つきと目覚めが良くなるのはなぜ?タバコとの関係とは?

  2016/12/02    健康 ,

今現在、寝つきが悪くて、いつまでたっても眠れないとか、朝スッキリ目覚めることが出 …

禁煙の効果とは?禁煙のメリットとデメリットを挙げてみた

  2016/11/11    健康 ,

タバコを止めようかな?でもなかなか踏ん切りがつかない… 禁煙はなかなか大変で挫折 …