いろいろ知っているブログ

Just another WordPress site

体臭の原因と入浴の関係とは?体臭予防に効果的な体の洗い方とは?

   

taisyu_man

寒い季節を超えて汗ばむ季節になると、自分の体の汗の臭いが気になりませんか?

自分の体の臭いが気になって、ボディペーパーで体を拭いたり、制汗スプレーを試したり、いろいろとやっているのにいまいち効果がない?なんてことはありませんか?

もしかしたら原因は入浴の時の体を洗う時の方法にあるのかもしれません。

今回は、体臭を抑える体の洗い方等について、ご紹介します。

体臭の原因と入浴の関係とは?

体臭の元になる細菌とは?

人間の皮膚には「表皮ブドウ球菌」という(善玉菌)が住んでおり、体の表皮や汗を栄養としています。

この「表皮ブドウ球菌」が分泌する弱酸性の脂肪酸が皮膚に浸透することにより、皮膚の表面が賛成に保たれ、汗をかいても体臭が気にならない状態になるのです。

逆に、嫌な臭いの元となる「黄色ブドウ球菌と真菌」(悪玉菌)は、アンモニア臭の不快な臭いを出して皮膚に浸透し、加齢臭の様な嫌な臭いになってしまうのです。


体臭予防に効果的な体の洗い方とは?

善玉菌を残すための体の洗い方とは?

入浴時に、シャワーを浴びたり、湯船に浸かるだけで、善玉菌の約8割が流されてしまうのです。

通常なら、善玉菌は1割でも残っていれば、1日くらいで増殖し、元の状態に戻るのですが、全ての善玉菌を洗い流してしまうと、逆に、嫌なにおいの元となる悪玉菌が増殖し、不快な体臭が出る様になってしまうのです。

ですので、皮膚を保護してくれる善玉菌を多く残すためには、ボディタオルやスポンジで、皮膚をゴシゴシ擦るのは善玉菌が全滅してしまう上に、皮膚の角質層が傷ついてしまいます。

そんなことを防ぐために、体を洗うときは、石鹸やボディソープをネットなどを使ってよく泡立て、手で体をマッサージする様にやさしく洗いましょう。

手洗いのメリットとは?

○お肌が潤う

ボディタオルやスポンジで体をゴシゴシ洗うと、善玉菌が全滅してしまう上に、皮膚の角質層が傷ついてしまいます。

その結果、皮膚の水分が蒸発しやすい状態になってしまい、肌が乾燥し、カサカサなお肌になってしまいます。

体の汚れは、手洗いで十分に落ちますので、良く泡立てた石鹸やボディソープで洗うことが潤いある健康な肌になるコツです。

○マッサージ効果により、血行が良くなる

手洗いをしていると、石鹸の効果で滑りが良くなり、マッサージと同じような効果が有ります。

体の端から、心臓に向かってマッサージする様に心掛ける事で、より一層効果が期待できます。

血行を良くし、むくみを取る事が出来ますので、体がスッキリとしてきます。

最後に

手洗いに慣れないうちは、ゴシゴシ洗ったようなスッキリした感じは少ないでしょうが、続けることでお肌のコンディションが大変良くなり、臭わない体になってきますので、手洗いを実践して、トラブルなしの健康な肌になりましょう。

 - 健康, 美容

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

お酒を飲むと下痢になるのはなぜ?下痢にならない飲み方とは?

おいしくお酒を飲んだ翌日、お腹がゴロゴロして調子が悪い。飲むと必ず下痢になってし …

肩こりの原因とは?肩こりが原因の頭痛と吐き気の解消法は?

事務仕事などで1日中机に向かっている方で、ひどい肩こりにお悩みの方は多いと思いま …

静電気でバチッと痛いのを無くす方法とは?冬の静電気の仕組みと対策

冬になるとやってくる、あの… ドアノブに触ると、バチッ! 不意を突かれてイターイ …

インフルエンザのA型、B型、C型とは?それぞれの違いとと特徴は?

インフルエンザに関するニュースなどで良く、「今年の流行はA型で~」などと耳にする …

熱中症とは?どんな症状?熱中症になりやすい人とは?その対策は?

毎年、夏になると熱中症に対する注意が、いろいろなメディアから喚起されます。 熱中 …

インフルエンザの子供の症状とは?対処法は?家での感染は防げる?

毎年11月の下旬頃からインフルエンザに罹る方が多くなってきます。 お子様が急な発 …

妊婦はインフルエンザの予防接種できる?時期は?副作用の心配は?

冬の寒さも厳しくなってくると、インフルエンザの流行の話もニュースで流れてきます。 …

風邪とタバコの関係とは?風邪の時、タバコがまずい理由とは?

タバコを吸われる方で、風邪をひきやすくなったり、熱は下がったが、咳が止まらず困っ …

花粉症を掃除で軽減する方法は?洗濯や布団干しはどうすればいい?

毎年早ければ、2月になるころには杉の花粉は飛散を始めているそうです。 花粉の飛散 …

寝不足が引き起こす症状とは?寝不足の解消方法とは?

仕事が忙しすぎたり、悩み事や極度の緊張からちゃんと寝れなくなり、睡眠不足から不眠 …